说到灵修、修行，大家可能首先想到的是宗教，确实，在修行的过程中，我们离不开宗教中的一些修行方法，因为我们目前所知的学科，没有一门是真正、全面的去探究“我”的，而从古至今，只有宗教在探究这个问题，这些觉者、圣人在为我们指出方向的同时，为我们总结了一些非常实用的修行方法，但修行并不代表，我们一定要进入某个宗教，越来越多的觉醒者愿意去追寻自己的内心，借助一些宗教的修行方法，去找到那个“我”，这就是灵修。
找我，找到真我！